初生婴儿补钙吃什么好？
宝宝已经3个月了，这个时候开始补充钙剂是可行的呢！ 刚开始给宝宝补充的时候，可以选择含钙量较丰富的无机碳酸盐钙，如醋酸钙、磷酸氢钙等； 随着宝宝体内的钙储备逐渐丰富起来，在4－6个月后，就可以考虑换成有机钙，比如柠檬酸钙、乳酸钙等等。 而维生素D是帮助钙吸收的好帮手，一般在出生后15天就开始补，每天400单位。如果妈妈担心宝宝缺钙，可以在医生的指导下增加剂量。 但需要注意补充维生素D的同时，一定不能让宝宝摄入过多的钙，否则会增加肾脏负担，还可能引起高血钙和骨骼过早钙化等问题。可以每隔一段时间带宝宝去医院复查一下，根据情况调整剂量。
除了直接给宝宝喂钙剂以外，还可以把钙溶于水中，让宝宝饮用，或者给宝宝做辅食时加入一点豆制品、海鱼、黑芝麻酱等，也都能够达到很好的补钙效果。 在给宝宝补充营养的时候，一定要注意适量，过量可能会导致宝宝中毒，尤其是钙。
1岁以内的宝宝每天钙摄入量不要超过2500毫克，1岁以上宝宝一天不超过500毫克。 如果平时家长在照顾宝宝的时候有细心观察，其实是可以发现宝宝是否缺钙的。
①多汗，特别是头部、颈部出汗较多；
②睡眠不安宁，容易惊醒、哭闹；
③出牙延迟，一般4～7个月宝宝开始出牙，如果是乳牙需要到2岁半全部出齐；
④头颅形状改变，头骨软、囟门大且常出汗；⑤前额突起，形成“方颅”或“尖头”；⑥出现肋骨外翻，即从背部看去，两侧肋骨突出于身体表面；⑦生长发育缓慢，身材矮小；⑧免疫功能低下，经常感冒或患支气管肺炎。