孕几个月可以吃燕窝？
我怀孕的时候特别爱吃燕窝，基本上每天都吃，早上和晚上空腹吃了两个多月。因为我的皮肤在孕期出现了严重的干燥、脱屑、痒的情况，而且嘴唇也干裂，一直不好，听别人说吃燕窝可以滋润皮肤就坚持吃了两个月，皮肤真的好了很多！
1. 买天然纯正的燕窝一定要选有信誉的商家。我买的是燕安居的即食燕窝，每次吃饭随餐吃一两小碗，非常方便。
2. 燕窝要早晚空腹吃效果最佳，如果胃不舒服可改在午后一两点空腹食用。但注意别在餐前半小时或餐后立即服用，以免影响食物消化。
3. 有实验证明，每天服燕窝5克，持续半年多，人体免疫功能会增强，皮肤皱纹也会减少。 即使到了孕期，也不能放弃对燕窝的滋补哦~~ 燕窝作为一种珍贵的食材，除了孕产期可以食用之外，平时也是可以多吃点的~我最近入了新居，就在网上购买了燕安居的即食燕窝，每一瓶都有独立包装，安全又卫生。每天早晚空腹舀两勺用温水或是牛奶冲服即可，味道蛮好的，一点腥味都没有呢～坚持服用，你会发现你的皮肤变得细腻光滑了，痘痘也不见了，连头发也变得顺滑了不少呢~~~ 强烈推荐孕产期妈妈以及爱美的小姐姐们都试试看呀~~