吃婴儿米粉能减肥吗?

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不可以,米粉主要成分是碳水化合物,属于糖类,食用后会在体内转化为葡萄糖,被人体吸收和利用,部分以血糖的形式释放能量,满足机体需要; 部分不能被人体直接利用的碳水化合物,会以脂蛋白脂肪的形式存在,进而被身体消耗。但是,这些过程都需要酶的参与,而酶是一种蛋白质,经过发酵等过程,最后转变为短链脂肪酸被肠道粘膜吸收进入血液供应机体需要。 也就是说,吃进体内的淀粉最终都会变成糖,变成体内热量来源,如果摄取的热量超过消耗的热量,就会以脂肪的形式储存起来,起到储值作用,从而导致肥胖。所以,通过吃婴儿米粉来减肥是不科学的。 不过需要注意的是,虽然婴儿米粉不能起到减肥效果,但也不能吃得过多,以免造成宝宝消化不良,影响正常发育。一般来说,按照说明书中推荐量喂哺即可。

目前市场上销售的奶粉和米粉品类众多,选购时一定要仔细查看标签内容,尽量选择大品牌、信誉良好的商家购买,以免买到劣质产品,危害宝宝健康。

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