怀孕吃叶酸有什么作用？
叶酸也叫维生素B9，是B族维生素中的一种。 备孕时期（怀孕前3个月）补充叶酸可以有效的预防胎儿神经管畸形(如无脑儿、脑积水)，有效率可达80%以上；而且还可以预防孕妇贫血，提高宝宝的存活率。 妊娠晚期（怀孕后3个月）服用叶酸能够防止新生儿神经系统发育迟缓或肌张力低下，也能够降低新生婴儿的窒息发生率。孕期服用叶酸还能够预防先兆子痫的发生。 孕早期适当补充叶酸对于减轻早孕期反应（如恶心呕吐等）也有很好的效果。 但值得注意的是并不是所有人都需要在备孕和孕期额外补充叶酸，如食物中含叶酸量丰富的食物（如绿叶蔬菜、水果），在备孕期每天摄入400g时，基本可以满足身体对叶酸的需求；若在孕期继续保持该习惯，则完全能满足宝宝生长发育及母体生理所需要。
当然，如果在备孕期或孕期有服用叶酸片，那就另当别论了，具体可参考说明书或是遵医嘱来服用。 不过，这里需要提醒的是，并非剂量越大越好。 在服用叶酸的过程中应当严格遵循医嘱，一旦盲目加大剂量，不仅不能更好的发挥作用，而且还可能带来不良影响。