几个月给宝宝添加米粉?
关于宝宝添加辅食的时间,美国儿科学会(AAP)建议:在4~6月龄期间,可以尝试给宝宝喂一点米饭或其他固体食物,但必须经过父母和儿科医生同意; 在7~9月龄时,可以开始提供手指食物,让娃自己锻炼咀嚼和吞咽能力; 到了10月+时,娃的吞咽能力和咀嚼能力已经很强了,就可以正式准备给宝宝添加糊状或泥状的辅食了。 我国营养学会的建议是:当婴儿接近6个月龄时,应该逐步给予富含铁的泥糊状食品,如粥、菜泥、烂面条等,补充体内的铁储备,预防缺铁性贫血。
当然,这里说的6月龄是指宝宝的生理发育达到6月龄,而非出生日期到达6个月。 因为每个宝宝的发育情况不同,如果父母发现自家宝宝在出牙、认知、语言、动作等方面都领先于其他6个月的宝宝,也可以在医生指导下提前添加一些辅食。 但是需要提醒父母的是,即使要给宝贝添加辅食了,也不代表就能够随意给宝贝吃零食了!
因为这个时候宝宝的肠胃功能仍比较弱,对营养物质的吸收能力有限,如果过早摄入过多难以消化的辅食,或者盲目给宝宝吃各种“有营养”的食物,都容易造成宝宝肠道负担过重,导致宝宝出现呕吐、腹泻等情况。 总的来说就是,只要宝宝身体健康,不存在不能吃某种特定食物的情况,也没有存在不能食用固体食物的口腔问题和消化问题,就可以逐渐给宝宝添加糊状或泥状的辅食了~