吃李子有什么作用？
1、生津止渴 夏天天气比较热，人们出汗比较多，这个时候吃点李子的果肉有很好的生津止渴的作用，而且味道也很好。
2、清热泻火 李子是凉性的水果，因此对于热性病比如高热烦渴等有较好的治疗作用，所以有清热降火的功效。 除了直接食用之外，还可以用来泡茶或者泡酒。
3、利水消肿 李子的药用价值还在于能够利尿，因此对于水肿的病人有帮助，可以用新鲜李子和适量白糖一起打成汁饮用，对水肿患者有帮助。
4、解毒活血 李子的果皮中含有苦杏仁甙，对心脏有抑制作用，还可降低血脂和胆固醇水平；还有抗过敏、抗病毒、抗癌、增强机体抵抗力等作用。 对肝炎、肝硬化有一定疗效，还能预防感冒，因此有“养肝、护胃、防流感”等功效。
5、美容抗衰 李子里含有人体所需要的氨基酸，这些氨基酸是人体合成蛋白质的成分之一，如果缺乏会导致皮肤干瘪，出现皱纹，所以多吃点李子有利于美容和延缓衰老。 《本草纲目》里记载，李实的核仁叫李核，可以祛除脸上的瘢痕和水肿。现代药理分析，李核含有氢氰酸，可能具有去除脸上黑色素，美白除皱的效果。