怀孕一个月要吃叶酸吗？
首先，在孕期服用叶酸是可以有效防止胎儿的畸形的，一般建议整个孕期的服用时间可以达到3-6个月左右是比较好的。 叶酸的主要作用是防止孕妇体内缺少叶酸引起的神经管发育不良从而导致畸形的。对于准备要宝宝的女性来说，最好在准备期间就开始补充叶酸了。
其次，由于叶酸属于一种维生素成分，人体本身也是可以合成的部分维生素，但是叶酸如果缺乏的话也会对身体造成一定的影响，因此女性也可以不用长期服用。 在日常生活中我们也可以通过一些食物来达到补充效果。比如胡萝卜、西红柿、橘子、草莓等食物都是富含叶酸的食物，女性在备孕时多吃这类食物也是可以达到补充效果的。另外需要注意的是，如果患有肾脏疾病的患者是不能吃叶酸的。因为这类药物主要经过肾脏进行代谢，所以会加重肾脏负担。
此外还有一些女性朋友认为服用叶酸会导致自身贫血，其实这种想法是错误的。叶酸虽然具有补血的效果，但是这种补血的功效主要是针对于缺铁性的贫血症状，所以对于正常女性的身体来说是没有任何影响的。
最后提醒一下，除了可以口服叶酸片之外，女性还可以直接通过食补的方式来进行补充维生素c和维生素e的摄入，这样也是可以起到预防胎儿出现畸形以及提高受孕几率的作用。