儿童睡眠障碍有什么表现?

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1、入睡困难 儿童期由于大脑发育尚未完善,对周围环境的变化敏感性较高。有些孩子本来已经困了,但听到妈妈房间里有翻书的声音,就不由自主地想“这会儿该我去了吧”;或是看见爸爸妈妈正在给自己换睡衣,就觉得自己也应该去洗手间洗把脸……这样一折腾往往就睡不着了,即使睡着了也非常浅,容易惊醒。还有的孩子因为担心父母会突然离开,自己将无处可睡,因此不敢入睡。

2、噩梦、夜惊 很多在童年时期都有过夜间惊醒的经历。孩子在做噩梦时经常会惊恐万状,大呼小叫。这时父母要赶紧安抚和鼓励孩子,帮助他们继续入眠。而有些孩子在熟睡之后突然抽搐、大声尖叫或哭喊,父母也要及时察觉并予以安慰。这些异常现象大多是由于孩子做了噩梦引起的。

3、哭闹、纠缠 有的孩子晚上睡觉总是缠着妈妈,非得妈妈抱着头贴着妈妈的脸才能入睡,如果妈妈在睡着后放开他(她),孩子就会哭闹起来。还有些孩子只要妈妈关了灯就去哭闹,非要妈妈把床头灯打开才肯乖乖就寝。这些都是孩子睡眠卫生不良的表现,需要纠正。

4、夜醒 一般发生在深睡后期。此时宝宝睡得很熟,但是突然大哭大叫、烦躁不安,或者紧紧抓住被子、枕头、衣服等,就是不醒,甚至哭闹到醒过来。这种情况多是因为做梦引起的,也有的宝宝是夜尿多了导致不舒服醒来,这时只需要处理引起宝宝梦境的原因就可以了。 总之,宝宝睡眠的过程就像他们长大成人后经历的人生之路一样,有平坦,也有坎坷!

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