宝宝三个月缺钙怎么办?
婴儿期(0-1岁)是孩子生长发育的最快阶段,这个时候孩子需要大量的营养物质来满足生长需求。钙质作为骨骼和牙齿的主要组成元素,其重要性自然不言而喻。如果妈妈在孕期补钙不足或者在孩子出生后没有注意给宝宝及时补钙的话就容易导致宝宝缺钙。 那么宝宝在三个月大的时候缺钙了怎么办呢? 其实,宝宝在月子里(尤其是孕晚期)就已经开始储存钙了,所以宝宝一般不会出现严重的缺钙现象的。一般情况下,宝宝在满月时血液中钙浓度已达到正常水平,4个月时已有95%左右的骨钙储存在骨骼中。 如果妈妈发现宝宝有缺钙的表现可以先带宝宝去医院进行血钙水平的检测,若是发现真的缺钙再补充也不迟。 不过要注意的是,由于婴幼儿肝脏发育尚未成熟,对维生素、矿物质等营养成分的吸收利用率低,故而在补充钙剂时最好选择有机钙(柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等),这类钙容易吸收利用且对胃肠道的刺激较小。
除了注意合理的膳食结构,让宝宝多吃含钙量高的食物(如奶制品、豆制品、新鲜蔬菜等)外,每天一粒伊可新可以帮助宝宝更好地促进钙的吸收,有效预防佝偻病的发生。 需要注意的是,由于阳光中的紫外线会导致皮肤损伤、增加皮肤癌的风险,故而不主张直接用紫外线灯照射宝宝身体补钙。