三个月的小孩能补钙吗?
其实小宝宝从出生开始,体内储备的钙就已经足够用了,并且是不断在消耗,而不是像大人摄入钙质后储存起来慢慢使用的。所以宝宝每天从食物中摄入的钙足够满足生理需要,并不需要在辅食中额外添加。 至于妈妈们的疑虑“宝宝缺钙”,其实在临床上是很难判断的,更不能按照大人的标准去衡量是否真的缺乏。这是因为与成人相比,婴幼儿骨骼中含钙量并不是很低。 比如1岁以内的婴儿,每日每公斤体重的钙摄入量可达400毫克(相当于300毫升配方奶)。这个数值比成人每天摄入的钙还要多。
宝宝是否缺钙,最主要判断依据是是否有异常行为表现,例如烦躁、哭闹、睡眠不实、出牙缓慢以及发育迟缓等,并能够找到具体诱因。如果单纯因为缺少维生素D导致宝宝钙吸收不足引起上述现象,通过适当补充维生素D和增加户外活动,就能够得到改善;但如果排除以上因素,就要警惕是不是缺铁、锌等微量元素或者其他身体异常引起的了。
总之,给宝宝补钙并非人人适宜,更不是剂量越大越好。只要遵循正确方法,按需补充,就不会影响宝宝的生长发育。