七个月宝宝觉少怎么办？
我家宝宝7个半月的晚上，10点睡到凌晨5点，8个小时。白天一般从早上6点到下午4点左右就睡了3-4次，每次1.5小时。 个人经验总结如下——
1、睡眠环境一定要安静，光线要暗（我们是在卧室里给娃单独做的床，放在里面，关上门，然后整个房间都拉窗帘，尽可能做到黑）；
2、睡前半个小时，给宝宝洗一个热水澡，水温控制在38℃左右。洗完澡后，帮宝宝换上干爽的睡衣，然后把宝宝放在床上，把被子捂在宝宝的头上，轻轻拍一拍宝宝的背，帮助宝宝顺气，很快宝宝就会睡着了。这个办法特别管用！
3、如果宝宝已经醒了，不要强行再把他弄困了，这样反而会造成宝宝兴奋，可以让宝宝坐着或者抱着玩一会。千万不要强迫宝宝睡觉，否则可能事与愿违哦~
4、如果是母乳宝宝，亲喂的时候宝宝容易昏昏欲睡，这时妈妈可以将宝宝横抱起来，让宝宝的脸贴近妈妈的乳房，轻轻地抚摸刺激一下宝宝的大脑皮层，宝宝可能会接着睡着。
5、对于吃奶睡觉的宝宝，喂奶时可以适当延迟宝宝入睡的时间。比如说，在宝宝快睡着的时候，跟宝宝说说话，讲讲故事等，不要让宝宝养成一吃奶就睡着的习惯。
7个月的宝贝已经会翻身，会坐，会爬，也会站立了。除了睡眠，妈妈要注意保护宝贝的脊椎，不要让他一直保持一个姿势，尤其是趴着时候，腰部垫个枕头，保护好他的腰椎。
最后说说我自己的情况，我是属于睡觉非常重的，就算宝宝在旁边哭，我也依然可以睡很沉。但宝宝哭了，我很快就能醒来。所以，我的经验或许不能完全复制到别人身上。