怀孕二个月该注意什么?
前3个月是胚胎发育的关键期,这个时候要避免任何对胚胎可能产生伤害的因素,包括药物、放射线、有毒物质等等; 要注意休息,减少劳累,前2月避免同房以免流产,有先兆流产史的尤其要注意! 这个阶段可以适当运动增强抵抗力,但是不要进行剧烈运动比如拳击、摔跤等,也不要进行旅行,这些都有可能造成意外发生。 饮食上没有特别需要特别注意的地方,均衡营养就可以了,但是孕妇由于生理变化会导致胃酸分泌减少,胃肠蠕动减慢,容易出现消化不良,因此需要注意少吃多餐,多吃富含纤维素的食物促进消化。 这个阶段的便秘非常常见,因为肠道蠕动减慢加上饮食结构中粗纤维食物摄入不足,因此如果出现便秘不要勉强用力排便,可以适当使用开塞露,但是一定不要过度使用,否则容易引起痔疮。
孕期检查此时应该开始做了,最好1月一次定期进行检查,通过检查了解孕妈及胎儿的状态,确保母婴安全。