宝宝三个月白天不睡觉怎么回事?
宝贝是不是睡反了觉呀,一般宝宝睡醒后,应该带他出去逛逛,或者给他换个环境(比如把他的床移到另一个房间),这样会刺激他再次入睡的;而晚上睡觉的时候,可以抱着他在屋里走走,告诉他要睡觉了,一般孩子都会很配合的。 宝贝如果一直熬夜,生物钟被打乱了,就会影响发育和身体健康。除了通过调整睡眠时间纠正孩子的生物钟外,还要分析原因,消除引起生物钟紊乱的因素。 如果孩子的白天睡眠太好,夜间不肯睡觉,就要想办法减少白天的睡眠。开始可以试试在上午、下午和晚间分别哄他入睡两次,每次约30分钟,逐渐减少白天的睡眠时间,最后把全部睡眠留在晚间的某一个时间和时间段内完成。 但是这种做法需要慢慢来,不能突然改变,否则会对孩子的身体产生影响。 在调整孩子睡眠的时候,要注意以下这些方面: 第一,给孩子安排一个安静的睡眠环境。
第二,帮孩子养成按时就寝的好习惯。 第三,帮助孩子学会自己安静下来入睡的方法。 对于小月龄的孩子,可以在睡前进行按摩,帮助肌肉放松,也可以试试轻轻抚摸宝宝的头顶,让宝宝产生安全感,容易进入梦乡。对于大些的宝宝,可以讲一些催眠故事,或是放一些舒缓的音乐来帮助宝宝入眠。 第四,不要总是摇晃着抱起孩子。很多妈妈为了让孩子尽快入睡,一直摇晃着孩子,或者抱着孩子边走边晃。其实,这种摇晃的动作会使婴儿大脑兴奋性升高,导致入睡困难。