9个月宝宝能吃山竹吗？
九个月的宝宝已经能够吃很多东西了，除了奶制品和肉类，还可以添加绿色蔬菜、水果等辅食了。但是并不是所有的食物都适合给宝宝吃，例如山楂、橘子、榴莲、芒果等等刺激性较大的水果就不合适给九个月的宝宝食用。而山竹的致敏性较低，味道清甜，有清凉降火的作用，适合给孩子食用。不过由于山竹含糖分较高，不适合给孩子多吃哦！
一、山竹的营养价值 山竹中含有丰富的蛋白质与维生素，其中维生素B的含量非常丰富，还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，这些营养物质对孩子的生长发育都有着很好的作用。
二、山竹的作用 1.清热降火 中医认为，山竹具有清热降火的功效，对于口腔溃疡、牙龈出血等疾病有着很好的作用；还能缓解小儿上火引起的便秘症状。
2.解毒杀菌 山竹含有丰富的蛋白质与维生素，这两种物质都具有清热解毒的作用，有助于排出体内的毒素，减少细菌的侵扰。山竹中的氨基酸还具有抗菌消炎的作用，对流感病毒等有抑制功效。
三、山竹的适宜人群 和多数水果一样，山竹也不适宜给宝宝吃太多，尤其是糖分较高，肥胖风险大。还有以下这些人群也不宜多食山竹： 有心脏病、肾病以及患有寒症的人群都不宜多吃山竹，以免加重病情。 另外，中医上也认为，阴虚体质的人应该少吃山竹，否则容易“上火”。 婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全，因此也不宜多吃山竹。
四、怎样挑选山竹 为孩子挑选山竹的时候，要注意以下几点： 看外表 新鲜的山竹果实外面色泽明亮，有光泽，而不是暗灰色。如果表面有黑色或者红色斑点，则说明存放时间较长，不宜购买。 看大小 一般情况下，同品种的果子越大，果肉可能越多，味道越甜。反之，越小越差。当然，太大的也有可能是有问题的，要仔细辨别。 摇一摇 买回来的山竹可以先放入冰箱中冷藏保存，等到想吃的时候再拿出来。如果在冰箱里放了一段时间之后想要判断是否新鲜，可以把山竹放在桌子上轻轻摇晃，如果有水音，说明是新鲜的；如果没有声音，说明已经不新鲜了。