多大婴儿合适游泳？
对于有先天缺陷或是早产的婴儿，一般不主张为他们游泳，游龄最好在3个月以上。如果各方面都很健康，Apgar评分优秀，也可以在出生24小时后下水。
家长一定要根据自己孩子的实际情况进行，如果孩子游泳时出现恶心、呕吐、面色苍白、四肢发凉等情况应立即上岸。游泳前应喂奶半小时以上，游泳时间也不能过长，20分钟左右比较合适。
一、婴儿游泳的生理基础
人类在母体内羊水中度过了10个月，羊水的比重比较小，人在这个环境中可以处于悬浮状态，比较轻松。婴儿出生后如果游泳其密度接近于人体的接近于人体的纯水液中游泳是符合人体生理特点的。
有人观察到新生儿游泳有类似于胎儿在宫内的活动方式；另外，婴儿时期游泳也符合儿童运动发育规律。根据国外研究报道，儿童运动发育循着头尾规律，即随着日月龄的增加，儿童先能够抬头、坐、立、行、跑、跳，在正常情况下大部分婴儿能够抬头需要4个月，可以坐需要近5个月，可以立需要8个月，因此婴儿在出生——— 5月龄期间在水中的游泳运动符合人类儿童运动发育的规律。
二、婴儿游泳的好处多多
婴儿游泳能强化免疫系统，增强抗病能力，国外曾对低出生体重儿游泳进行过观察，结果发现游泳可以增加食欲，促进体重增长，减少患病率和死亡率；婴儿游泳过程中各种感觉器官受到适当的刺激，下丘脑——垂体——肾上腺皮质轴兴奋，分泌出大量的促肾上腺皮质激素和皮质醇，而皮质醇有刺激血小板聚集、血沉加快、三酯腺分解等作用使机体处于一个应激的状态，长期的游泳锻炼，对免疫系统起到了不断强化的作用从而使免疫系统的防御能力增强，增强了婴儿抗病能力。
由于游泳时周围温度低于水温，婴儿入水后受冷水刺激，各种感觉器官受到适当刺激，立即引起全身活动度的增加，心脏每搏输出量和每分心输出量、血压、呼吸等也随之升高，神经系统、内分泌系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、骨骼肌运动系统等参与代偿活动，久而久之，婴儿的身体得到锻炼，全身的耐受能力增强。
游泳能够促进消化、吸收、循环和呼吸，促进机体的新陈代谢，增加食欲，增进奶量，促进体重增长；游泳能够促进呼吸运动，增加肺活量，提高心肺功能，可预防呼吸道疾病；游泳促进消化功能，促进营养物质的吸收、代谢和利用，增强消化系统的功能；游泳能够增强抵抗力，提高免疫力，促进小儿的生长发育，减少疾病的患病率和死亡率；游泳能够促进儿童运动技能发育，提高活动能力；游泳能够调节神经系统功能，促进神经系统发育，改善睡眠，使宝宝更加聪明健康；游泳能够调节宝宝的生理节奏、精神状态，使宝宝更加健康活泼、合群、开朗、容易相处；游泳能够锻炼宝宝的全身皮肤，使皮肤肌肉富有弹性，皮肤粘膜得到锻炼，使其对周围环境的适应力增强，可以减少感冒、发热、腹泻等常见病的发生；游泳能够促进骨骼生长，加速身高增长。