八个月还能追奶吗？
可以的，不过需要妈妈和宝宝共同努力才行哦！ 母乳是宝宝最好的食物，含有宝宝需要的所有营养物质，对于宝宝来说，妈妈的奶就是最好最安全的药，对妈妈来说，母乳也是保护母亲健康的良药。但是很多妈妈在哺乳期内会面临奶水不足的问题，需要补充大量的营养来满足婴儿的营养需求。那么产后吃什么能让奶水变多呢？
1、食物多样，谷物为主 产妇应该注意饮食的多样化，多吃富含营养的新鲜食材，少吃油炸、腌制的食物；一日三餐之外还要适当增加1-2次加餐，保证摄入足够的营养素。同时要多注意清淡少盐，避免因为摄入过多的盐而导致浮肿、水肿。
2、多喝汤水，摄入充足水分 如果想增乳，可以适当喝些下奶的汤品，比如花生炖猪蹄、豆腐酒酿丸子、丝瓜仁鱼片等，不仅可以快速补充身体所缺的水分，还可以促进乳汁的分泌，但要注意这些汤品的油脂含量较高，不宜过量食用。另外，在两餐之间要少量多次地饮水或是果汁，以保持水分足量摄入。
3、均衡营养，补充维生素 要想令身体迅速恢复并保证营养的均衡，维生素的摄入必不可少。特别是新妈妈们，在哺乳期间由于营养素的需求量增加，更要注意及时补充维生素，建议多吃一些富含维生素的水果蔬菜。
4、适量吃肉，摄取足够的钙质 和动物内脏一样，肉类含有丰富的蛋白质，但脂肪的含量却比内脏低得多，最适合妈妈食用。而且吃鱼肉还有利于乳汁中钙质的吸收，预防骨质疏松。
5、适量饮茶，控制咖啡量 哺乳期可以吃茶叶蛋，但一定要控制好茶和咖啡的摄入量，每天不超过3杯，尤其是睡前3~4小时一定要避免饮茶和咖啡。因为浓茶和咖啡因会影响夜间睡眠，而睡眠不足会直接导致乳汁分泌减少。