三个月宝宝补多少钙？
三个月的宝宝，每天晒20分钟的太阳，不需要额外补充钙剂。 宝宝从出生体内就有一定的钙含量了，在满月和两个月的时候，建议给宝宝查一下微量元素，看看是否补钙。如果宝宝不缺钙，不需要补充任何钙剂；若检查后发现缺钙，需在医生的指导下服用钙剂。 对于纯母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食注意多吃含钙丰富的食物，如豆制品、奶制品、新鲜蔬菜等，就能满足宝宝的钙质需求。配方奶粉喂养的宝宝，按说明书喂奶即可，无需特别增加摄入的钙量。
3个月的宝宝已经开始添加辅食了，这时除了母乳或配方粉中的钙质外，还需要补充适量维生素D。因为此时宝宝的食物中除了含钙高的牛奶以外，还有富含铁的高蛋白食物(肉类)，需要补充维生素D帮助吸收，预防佝偻病的发生。 一般建议补充VD直到婴儿1岁半，每天400单位。同时，妈妈还要带宝宝多出去晒太阳，促进VD的吸收。需要注意的是，紫外线A段能够穿透皮肤，伤害眼睛，所以不可以让新生儿直接晒太阳。
另外，如果宝宝出现烦躁不安、哭闹不休、头发稀少、枕秃圈、湿疹反复等问题时，也提示可能缺少维生素D，应及时补充。 如果妈妈担心宝宝缺钙，也可以带宝宝去医院测下骨密度或者血清离子钙，这是评估宝宝骨骼生长是否正常的重要指标。