怀孕七个月应该怎么睡？
我怀孕的时候，孕早期跟晚期都是左侧卧，中期是右侧卧. 我的宝宝现在4岁多了，非常健康聪明可爱。
当时因为我是子宫后位，所以整个孕期都在学习如何科学地睡觉来避免压迫到胎儿和影响血液循环，后来发现这个网站非常好用！有专门的孕妇睡眠指导课程URL 这个网站还有其他的孕产期知识讲解以及如何喂养新生儿的课程，内容都非常实用，建议所有准妈妈都看看作为自己育娃的备研资料。 这几个方面我觉得很重要需要跟大家提醒下：
1、不要趴着睡或侧着睡时间太久！ 因为这样会导致宝宝缺氧;
2、不要选择太软的床，否则会影响血液循环; 3、在肚子不是很大的情况下（4-6个月）可以平躺，但不建议长时间如此；
4、晚上可以采取左侧+右侧交替的方法睡，如果左侧觉得不舒服可以适当加点枕头抬高腰，但不要加太高，不然会难受哦~ 5、睡前可以洗个温水澡，放松一下身体再入睡。另外，如果空调温度太低的房间记得要开空气净化器或者加湿器，防止空气太干燥导致皮肤皲裂或长湿疹等皮肤问题