几个月开始枕枕头？
1、首先来科普下，孩子什么时候可以不用枕头吧~ 美国儿科学会建议婴儿不需要使用枕头； 加拿大卫生部也建议儿童（0-2岁）不要使用任何枕头或枕头垫子。 因为宝宝在睡觉时，颈部与背部基本上是保持在同一平面的。而新生儿的头骨尚未发育完全，如果使用枕头，可能会使孩子的颈部弯曲，影响颈椎和脊椎的发展。因此，不建议给1岁以下的宝宝使用枕头哦！ 如果宝宝已经1岁以上，那么家长们需要注意了，要观察宝宝的睡姿哟～如果发现宝宝的头总喜欢偏向一侧，家长就需要考虑给宝宝用枕头啦~ 但是需要注意的是，宝宝的枕头厚度不能过高也不能过低哦~~一般3厘米左右就可以了。而且，由于刚出生的婴儿的脊柱仍然是直的，所以可以选择一个没有固定高度的枕头哟~ 而对于较大一些的幼儿来说，他们可能会更喜欢比较硬的枕头。这是因为幼儿的颅骨较软，容易变形，且颈部的肌肉也比较嫩弱，不能很好地支持头颅和颈部。选择硬度适中的枕头可以帮助保持他们的头部及颈部处于正确的位置，促进骨骼生长喔！
2、那既然不使用枕头的话要怎么睡才最舒服呢？ 首先要知道的是，虽然小婴儿不可以用枕头，但他们可以在床上随意地翻身打滚啊！ 所以宝宝们睡觉的正确姿势应该是这样的↓ 但如果是侧着身子睡觉的时候，为了防止宝宝出现“脖围”，家长们可以考虑使用一些柔软的物品（如毛巾或毛巾被等）轻轻地放在宝宝脖子下方。 注意是轻轻的哦~因为太硬的不行的！ 为了避免宝宝出现“扁头”的情况，妈妈们还可以适当让宝宝多趴一趴或者进行抚触训练呀~ 总之就是要把宝宝放平，让他自由活动即可。当然啦，也可以尝试一些其他方法来帮助宝宝矫正睡姿哒，比如给宝宝买些安抚玩具、播放一些舒缓的音乐等等....