四个月宝宝可以吃什么?
4个月的宝宝可以开始添加辅食了,但是不能吃的太多哦 1、果汁类:苹果汁、梨子汁等; 2、菜水或果泥:胡萝卜汁、青菜汁(菜糊)、西红柿汁、南瓜泥、香蕉泥、苹果泥、草莓泥等等; 3、米粉:可购买现成的,也可自制米粉,取大米淘净,用温水浸泡2小时,磨成浆,滤渣后蒸成米糊状即可;将米粉加入奶水调成糊状喂食。 提示:自制米粉可加少许盐或糖调味 4、蛋黄:新鲜鸡蛋煮熟取黄,压碎捣成泥,加适量奶或水分成糊状喂养,第一次吃蛋黄从1/8个开始加起,观察无腹泻、便秘及皮疹等不良反应再逐渐增加至全量。
温馨提示:刚开始喂食时可在蛋黄中间剖开一道缝,避免整块吞入造成阻塞。
5、鱼泥:将鱼肉洗净去骨,剁成泥,加入适量汤汁调稀即成。
6、水果泥:将水果挑熟烂或捣成泥状,每次食入约7~10克为宜,喂前先湿润一下口腔。
7、粥类:将大米或小米熬烂成粥,加入适量蔬菜或水果,煮成粥状即可食用。
8、面条:可将面条捣烂做成泥汤喂给宝宝吃,或将细软的面条煮烂切成小块,再加入适量汤汁和食盐制成面条糊汤喂食。
9、肉末:将猪、牛、鸡肉洗干净,剁成泥,加入适量的酱油拌匀后略炖一会,然后浇在饭上蒸熟即可。