婴儿6个月可以吃鸡蛋羹吗?
鸡蛋羹是婴幼儿辅食中常见的一种,但很多妈妈却存在顾虑和误区. 首先,先来看看宝宝的辅食添加原则,一般是从纯固体食物开始喂起,然后是半固体的谷物类、蔬菜类和水果类等(即泥糊状)最后才是稀粥或烂面条等流质的食物。 由于鸡蛋属于动物性蛋白,而谷物蔬菜水果等则为植物性蛋白质,所以鸡蛋羹并不属于最佳辅食品种之一。
那么什么时候给宝宝吃呢?一般来说8~9个月大时就可以开始尝试吃蛋黄了,10个月后才可以吃全蛋,而且一次只能吃一个哦~至于蛋清中的蛋白质分子较小,更容易穿透胃肠道黏膜进入血液,从而引起过敏性反应,因此建议1岁前最好不要食用。不过只要宝宝能吃下蛋黄没出现异常,即可逐渐增加至整个鸡蛋。
关于鸡蛋羹的做法有很多,有的做法比较简单方便,比如将鸡蛋打散后加适量温开水搅拌均匀后再蒸,这样的鸡蛋羹比较嫩;也可以加入适量的牛奶或者豆浆一起搅拌,这样蒸出来的味道会更香醇些哟!
当然你也可以选择更营养丰富的吃法——在制作的过程中加入富含钙铁锌硒的食材如菠菜,紫菜等等,不仅能给宝贝提供均衡的营养,还能促进大脑发育提高免疫力呢。 在这里我给大家推荐一款非常适合小月龄宝宝的辅食----美赞臣蓝臻初乳配方奶粉 它里面添加了活性益生菌Bb-12以及珍贵乳铁蛋白,能有效调节肠道菌群的平衡,改善便秘腹泻等问题;同时可以促进肠道对营养物质的吸收利用并且预防贫血的发生;其次还拥有DHA/ARA/益生元组合等丰富营养元素帮助宝宝大脑眼眸神经系统的全面发育,为聪明宝贝打下基础。
最重要的是它没有添加任何香精色素糖类物质哦,非常天然安全! 我家宝宝就一直吃的这款。
以上就是我的经验之谈啦,希望对大家有帮助呀!