为什么婴儿睡觉会摇头？
婴儿睡觉得到正确护理，才能改善睡眠质量。除了夜间睡觉要安静舒适、适当留出充分的时间给孩子午休之外，一些引起宝宝摇头不安的条件，也应予以化解。
宝宝睡觉摇头的原因
宝宝在睡梦中摇头，是因为婴儿的大脑已经发育成熟，他已经具备了认识能力和思维能力。在睡眠状态中通过摇头这个动作，可以让自己的情绪得到更好的释放，压力得到最好的发泄。所以，在梦中摇头是宝宝正常的行为，这与睡眠中呼吸困难、翻身或者腿脚乱踢没有关系。
宝宝睡觉摇头怎么办
1、家长应该培养宝宝独立自主的睡眠习惯。宝宝如果出现了咬牙、摇头，或者在睡梦中哭泣的时候，父母不要立即去触摸或者安抚宝宝。这种情况的出现可能是宝宝自己玩耍的。如果宝宝没有醒来，就不要叫醒宝宝。
2、通过调整室温，给宝宝营造一个良好且舒适的睡眠环境。如果宝宝室温过高或者过低的话，就很可能会使宝宝的情绪在睡梦中受到影响，而且也容易出现着凉感冒的情况。
3、适当给宝宝进行哺乳或者喂奶。当宝宝身体出现饥饿的状况时，由于胃中食物的消化，因而会产生身体上不舒服的感觉，这个时候让宝宝吃饱了之后就能够得到更好的休息。
4、在宝宝梦醒之后，家长应该及时的和宝宝进行交流。通过交流可以知道宝宝做梦的内容，这样不仅能够使亲子之间的感情更加亲密，而且还可以对宝宝的心理进行适当的疏导。
5、除了抱枕或者毛绒玩具，不要抱着宝宝入睡。在夜间宝宝如果出现翻身或者踢被子的时候，一定要注意查看宝宝的全身状况，避免出现着凉感冒的情况。如果是室温过高，可以适当的降低空调或者暖气的温度。
6、晚上最好让宝宝睡在婴儿床上。通过培养宝宝独立自主的睡眠时间，可以充分让宝宝进行自我成长，而且也可以更好的了解宝宝身体成长状况。