妈妈要有充足睡眠和均衡营养，以促进泌乳。同时频繁吸吮，让宝宝多吮吸母亲的双侧乳房。多食用一些促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤、猪腱子汤、生炒花生等。另外，当一侧乳房还没有吸空时，可以更换另一侧让宝宝吃，吃完后再继续吃第一侧。
先分享一个让人开心的好消息！ 之前牙疼，我担心死了，怕影响到宝宝。 去看了医生，医生说我的牙毛病很多要全治。（本来不想花那个钱） 于是，在孕期我先后拔了5个牙（3个智齿，2个坏牙），做了4次治疗（1次根管治疗，3次补牙）。 现在，宝宝已经出生8个月了，我的牙已经全部弄好了。
我宝宝也是刚满月，也买了银手镯和脚镯，刚开始戴的时候也很担心，但是看了一些案例说对宝宝没有影响，也就放心了！ 我家宝贝是50多天开始戴的，那个时候还不懂这些，是听一个奶奶说戴银手镯有好处（可以防小儿麻痹、去风湿），然后就买了一对，价格也不贵就几百块。