一个月宝宝奶睡怎么戒？
我家宝宝也是月子里开始奶睡的，而且必须含着乳头睡着，如果拔出来就醒 。我尝试过很多方法，比如：
1、换睡眠环境 把宝宝和小床一起抱到卧室来，让他适应新环境，但妈妈要在身边。
2、提前哄睡 晚饭过后就准备睡前仪式，让宝宝提前习惯入睡的过程。可以洗个温水澡，做按摩，放催眠曲，拍嗝等等。
3、分散注意力法 在宝宝快要睡着的时候，用玩吸引他的注意力，例如可以给他一个玩具，或妈妈跟他一起做亲子游戏等。
4、轻拍安抚法 当宝宝醒来哭着要喂奶时，妈妈可轻轻拍起他，给他安全感，使其重新入睡。
5、培养自主入睡 对于一些月龄较大的宝宝，爸爸妈妈可以适当培养其自主入睡的能力。在睡前给宝宝洗个温水澡，或者抚触，然后轻轻抱起，轻轻拍嗝，放在床上，宝宝自己翻身趴下睡觉；也可以陪宝宝一边聊天一边散步，或者给宝宝讲个故事，等到宝宝困得受不了了，自然就睡着了。
6、白天增加运动量和户外时间 白天充分玩耍，适当增加运动量，晚上自然更容易入睡。另外，有研究认为，日光浴不仅可以刺激大脑释放激素，调节生物钟，还可以使婴儿更快地建立昼夜循环，从而更好地入睡。 除了以上方法，爸爸妈妈也可以在宝宝临睡前让其在饭桌上坐一会儿，喂几口米粉或粥，这样也能很快入睡。不过要注意的是，这种办法只能用于辅食添加末期的宝宝，且要严格控制饮食量，不要造成宝宝积食。