泡红枣枸杞水喝有什么作用？
1、补肾的作用 枸杞是滋补性很强的食物，也是中医学中常用的中药材之一。主要的功效有滋肾阴、补肝血。而中医认为“五脏之气皆源于肾”，所以当人出现肾虚的症状时，就可以通过食用枸杞子来进行改善。因此对于男性肾虚有很好的疗效。 而红枣也有很好的补肾效果，因为其中含有多种营养物质，例如维生素C、葡萄糖等等，这些物质都具有调节免疫，增强体力、抗疲劳的作用，这对于养肾护肾非常有好处。
2、明目养肝的作用 现代人由于长期熬夜、情绪起伏过大以及不合理的生活习惯，导致眼睛干涩、疼痛、流泪等眼疾的发生率越来越高。而中医则认为，眼睛的健康来源于日常的养护，特别是肝脏的疏泄功能是否正常。如果肝火过旺，那就会伤害到眼睛。 而红枣和枸杞都是养肝的好食材。因为在两种食物的中含有丰富的维生素和氨基酸等物质，这些物质能够帮助修复受损肝细胞，提升肝脏的功能，从而起到明目的功效。而且经常吃一点红枣和枸杞，还可以促进肝细胞再生，对抑制肝细胞损伤、恢复肝细胞功能都有良好的效果。
3、美容养颜的作用 现在已经是冬季，气候干燥寒冷。很多人会出现皮肤干燥、皲裂、皱纹增多、脸色晦暗没有光泽等问题，这个时候可以多吃点红枣和枸杞。 因为这两种食物具有非常好的抗氧化效果，能够消除体内的自由基，帮助修复受损的皮肤组织，延缓皮肤衰老的速度。还能补充肌肤水分，滋润干裂的皮肤，让肌肤变得水润有弹性，达到美容养颜的效果。