怀孕3个月可以出去玩吗?

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我17年9月工作,18年5月辞职回家备孕,6月份查出怀孕,期间一直都有锻炼身体,但是辞职后因为一些家庭原因心情很差,每天都很忧郁,这种状态一直持续到孕中期,中晚期才逐渐好起来。 因为之前一直有锻炼的习惯,所以整个孕期除了肚子变大体重增长以外并没有感觉什么不舒服的,前期还因为运动量过大导致先兆流产,休息了将近一个周的时间。

因为一直都有做运动,所以在怀孕3个月的时候出去旅行是没有问题的 ,但是我建议不要参加过于冒险的运动和项目,比如潜水、滑翔、骑马等,这些在非孕期都是需要慎重考虑的项目,更不用说孕期了。

一般正常出游没有太大问题,但是要警惕热辐射伤害,高温环境下,孕妇的身体耗水量增加,容易缺水而导致中暑,夏季外出时最好能准备充足的饮水,避免在高温环境中逗留过长的时间。 注意防晒也是非常有必要的,由于孕期体内激素水平的改变,皮肤变得脆弱敏感,紫外线照射会有色斑增多的风险,所以出门游玩时防晒霜,遮阳伞等装备就要准备好了。

需要注意的是虽然怀孕3个月胎儿已经成形,但许多器官尚未发育完全,孕妇自身免疫力也在降低,容易受到外界病毒的侵犯。在这个时期出现先兆流产或者感染的情况,必须尽快到医院就诊,防止对胚胎造成不良影响。 在整个孕期,准妈妈都需要注意自己的身体情况,一旦出现异常,就必须及时就医检查。

那朵红那朵红优质答主

题主是不是想说孕期能去旅游吗,我只能说尽量不去旅行。 孕吐、困倦、乏力等等早孕期不适是不可避免的,但也不是不能克服。如果这些不适实在让你承受不了的话可以选择休假一周左右吧。但是也不要太放飞自己了,毕竟你还要养胎呢不是! 在没有不适症状的情况下还是建议不要休假太久以免落下病根儿或者产生焦虑情绪,否则可能会影响宝宝出生后的发育和健康。 如果有早孕期反应特别严重的情况那么建议你多休几天,好好调整状态迎接宝宝的到来吧~ 我是在2015年冬天发现的怀孕,当时刚结婚没多久(我们俩都是未婚先孕)所以还挺激动的。 但是因为那会我刚大学毕业不久而且第一次遇到这种情况有点不知所措就挺慌乱的去医院做了检查然后回家准备休息,结果当天晚上我就开始恶心呕吐头晕想睡觉,真的感觉自己要晕过去了。于是我又赶紧回到医院挂了急诊医生给我开了点药让我先回去吃,回家后吃了药症状有所缓解但是没有完全消失。第二天又去医院复诊时医生再次给我开了一点药物说吃完应该就没事了。

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