产妇第二个月吃什么？
我月子里喝了几百袋鸡汤，两百多瓶催奶汤，可是我的奶水还是不够宝宝吃。出了月子，听别人说吃麦片能下奶，我就开始每天吃一碗牛奶燕麦粥，连续吃了整整一个春季和一个夏季，终于奶够宝宝喝了。所以我认为，产后妈妈应该多喝有营养又好消化的食物和汤水，比如小米红枣粥、大米饭加入胡萝卜丝和青椒丝、鸡蛋汤等等，这些容易消化又不至于让产妇体重快速增加的食物。
如果妈妈奶水不足，可以请专业医生开些下奶的药物或配方助奶分泌。 很多妈妈担心母乳喂养会影响身材恢复，实际上均衡饮食、适量运动更有利于身材的恢复。而且母乳中含有丰富的蛋白质和抗体，对宝宝的生长发育十分有利。无论是顺产还是剖腹产的妈咪，在产后都应该注意营养的均衡摄入，千万记得不要节食或者刻意不吃东西哦！
在月子期，妈妈们的肠胃功能会慢慢地恢复到孕前的状态，因此饮食上基本和孕前一样就可以了。不过为了促进身体的恢复以及乳汁的分泌，建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆制品（豆腐、豆浆）、动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜水果和蔬菜等。 另外要注意的是，无论是不是在月子期间，都不建议大家吃辛辣刺激的食物。因为这样的饮食习惯有可能会通过乳汁影响到宝宝。