小孩五个月吃什么好？
五个多月的宝宝已经添加了辅食，此时宝宝的肠胃功能逐渐完善，所以饮食也逐渐多样化起来。但是宝宝此时消化功能仍比较弱，因此需要注意以下几点： 1、食物要清淡易消化：五个月的宝宝的食物一定要保持清淡，口味太浓重或过于油腻的食物都不适宜给宝宝吃，否则容易加重宝宝胃肠道的负担，导致宝宝出现消化不良的症状。另外，宝宝的辅食中不要添加盐和糖，以免引起宝宝今后养成重口味的饮食习惯。
2、食物要细软：宝宝此时的牙齿还没长齐，咀嚼能力较差，且消化功能不完善，所以给宝宝吃的辅食应该尽可能的细软烂糊一点，这样才不会增加宝宝胃肠道负担，例如将蔬菜煮熟捣碎后再给宝宝吃。
3、少食多餐：对于五个月的宝宝来说，由于胃肠道功能的限制，一次不宜吃得过多过饱，应少吃多餐，间隔时间不少于三小时，这样才不会增加胃肠负担而导致消化不良。
4、多种食物多样化：五个月的宝宝已经开始添加辅食了，此时应该注意食物的丰富多样，尽可能做到谷类、肉类、蔬菜和水果都要有，这样才能满足宝宝生长发育的需求，同时避免挑食偏食的发生。
五个月宝宝添加的辅食，应该从少到多、从一种到多种、从细到粗、从稀到稠的原则，每次只能添加一种，以吃米糊、蛋黄、菜泥、果泥、肉泥等高蛋白、低脂肪的食物为主。
一、 米粉：米粉是五个月宝宝很好的辅食，每次冲调米粉的时候，用少加些母乳或配方奶粉，有利于米粉的消化和吸收。待宝宝适应之后，可以用少量的菜泥、果泥加入到米粉中，增加辅食的口感。
二、 蛋黄 ：蛋黄含有优质蛋白质、磷脂、铁质等营养，有利于大脑和造血功能，每天半个到一个蛋黄即可，加入适量的母乳或配方奶调成泥糊状，用小勺慢慢的喂给宝宝吃。
三、 肉泥：富含蛋白质、维生素、矿物质、可以提高氧在血液中的饱和度，促进机体废物排出。肉泥有利于宝宝的生长发育，增加抵抗力，瘦猪肉、鸡肉等都可以做肉泥。
四、 菜泥、果泥 ：各种蔬菜含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，有利于宝宝肠胃的蠕动，帮助消化，促进排便，减少便秘的发生，香蕉、苹果等果泥含有丰富的糖分、维生素、果胶等营养。
