1.冰糖雪梨汤 用料： 雪梨一个，削皮、去核；冰糖适量。 做法： 将上述用料加水煮成糖水服用。 功效： 清热润燥，化痰止咳。
2.杏仁粥 用料： 粳米100克，甜杏仁30克（捣碎，去皮）。 做法： 先以温水泡软粳米，然后下锅煮至半成熟后，加入杏仁粉，再用文火煮熟成粥，调入适量白糖或蜂蜜食用。 功效： 补肺润肺，止咳平喘。
3.橄榄汤 用料： 橄榄四至五颗、猪瘦肉一百五十克、生姜两片。 做法： 橄榄洗净，去皮，剁泥；猪瘦肉洗净，不用刀切；然后将所有用料放入炖盅内，加进适量清水，隔水炖约三小时便可。 功效： 生津止渴，祛痰化湿，健脾开胃，滋润咽喉。
杨秋燕优质答主如果长期咳嗽不止，咳痰不明显，中医认为多为肺阴虚所致。治疗上我们一般采用沙参麦冬汤加减，即沙参18g、麦冬18g、玉竹12g、天花粉15g、桑白皮15g、川贝12g、炙甘草6g，水煎服。
如果长期咳嗽，痰多、痰黏难咳出，中医认为多为肺脾气虚，痰湿阻肺所致。治疗上我们一般采用二陈汤合参苓白术散加减，即茯苓18g、白术12g、甘草6g、法夏12g、陈皮12g、桔梗12g、山药15g、薏苡仁30g、百合30g、丹参15g，水煎服。
咳嗽往往在夜间加剧，中医认为多为肾阳虚所致。治疗上我们一般采用金匮肾气丸加减，即熟地15g、山萸肉10g、山药30g、肉桂6g、附子6g、泽泻10g、丹皮9g、茯苓15g，水煎服。
