几个月的孩子可以吃米粉?

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6月龄左右可开始添加辅食,最先引入的是富含铁的婴儿配方米粉(注意不是咸味颗粒剂型的奶粉)。 刚开始喂辅食时,一天只喂一次,一次只喂两勺(约30g);7-9月龄时,每天喂两次,每次四勺(约60g);10-12月龄时,每天喂三次,每次六勺(约90g)。

宝宝第一口米粉应选择纯米粉,即除了谷物之外别无他物,且不含任何添加剂、调味剂的米粉,这样才不会对宝宝娇嫩的肠胃造成太大刺激。建议优先购买大品牌口碑好的米粉,品质更有保障。 随着宝宝慢慢长大,在6-12月龄期间,除了继续摄入充足的米粉外,还应逐渐过渡到各种泥状食物,比如菜泥、果泥、肉泥等,为之后的断母乳、换口粮打下良好基础。

不过要注意的是,虽然给宝宝吃了米糊后,宝宝的便便看起来没有那么稀了,但仍然是“糊状”的,所以家长不用一看到“成型了”就以为消化不良而急着停掉。 如果给宝宝吃了难以消化的食物导致腹泻加重,应先停止喂食该类食物,必要时应及时就医治疗。

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在添加辅食这件事情上,每个妈妈都很谨慎。有的妈妈觉得米粉无油无盐,营养单一,宝宝吃了不长肉又不能吃饱,想跳过它直接添加蛋黄泥、土豆泥;还有的妈妈觉得宝宝吃米粉不过敏,吃了一个月了,想换成米粥营养价值更高。其实,6月龄宝宝添加的第一口辅食首选强化铁的高营养密度的米粉,不要用米汤和米粥替代。这是因为宝宝在6月龄后,从母体中获得的铁元素基本消耗完,需要从辅食中获取,而每100克婴儿米粉中,含铁量在10~30毫克之间,是鱼肉的10~15倍,可以满足宝宝对铁的需求。蛋黄中虽然含有铁,但是所含的铁吸收利用率低,达不到补铁的效果。

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