婴儿肥的脸怎么瘦下来？
我天，终于有一个我可以答的问题了！ 先摆结论，我用的方法就是吃加运动。不过不是每个人都适合，因为会涉及到个人体质、遗传等等因素，建议在专业人士的指导下进行。 我就是婴儿肥的亲身经历者啊~简直一把辛酸泪。
先给你们看看我刚生下来的样子
然后是三个月的样子（是不是圆嘟嘟的很可爱！）
接下来是刚上大学的时候（是不是已经有点胖了呢哈哈！）
然后是大四的时候（已经开始有婴儿肥了哎！）
之后上班第一年（这已经很明显了吧）
第五年的时候（天啊终于瘦了点！）
今年刚生完孩子……更胖了哈哈哈（不要嘲笑我！） 但是你们看我的脸，明显能看到脸颊两边是有凹陷的吧。所以瘦下去的地方都是很容易的。
重点来啦～我是怎么做到的？其实方法很简单。就是一日三餐加上晚上瑜伽一个小时。
早上的早饭一定要吃！但是可以少吃一点。比如一个鸡蛋两片面包，或者一碗燕麦片两个包子等等。但是千万记得上午十点和下午三点半加餐的时候一定要控制住量哦~ 晚饭可以吃丰富一点，但是不能吃太饱，七成左右就好。然后晚上练一个小时瑜伽就睡觉啦。 这样吃的话，基本上一周就可以看到效果哒～
因为我是在专业的体重管理训练营里，所以在饮食和运动的同时还会配合营养学和人体机理的课程。只要坚持，一定会有效果的哦～ 个人建议，减肥是一个长期作战的过程，千万不要用极端的方法，以免对身体造成不可逆的影响。 祝题主早日拥有理想的身材哦～