怎么让生完孩子胸变小？
产后胸部变小是很常见的现象，在产后的两个月内出现乳头凹陷、乳房萎缩都是正常的，如果过了这个时间，乳房还是一直萎缩或者凹陷就应该采取相关的措施了。那么产后胸部萎缩怎么办呢？胸部对女性来说是非常重要的曲线部分，它体现着女性的的丰满和女人味，所以，就要好好的保护我们的胸部，防止胸部下垂或者萎缩，保持更好的状态。产后胸部萎缩怎么办呢？其实，产后胸部出现萎缩并不算是很严重的现象，可以通过一些日常的保养来达到恢复胸部丰满的效果。
怎么让生完孩子胸变小？
1、第一点，就是哺乳的方式应该正确，如果有两个孩子的话，最好可以左右两侧交替喂养，这样可以避免胸部出现明显的大小差异。
2、第二点就是养成良好的睡眠姿势，尽量的仰卧，避免胸部长期受到挤压，可以起到保护胸部、保养胸部的作用。
3、第三点，平时的饮食应该注意，应该多吃一些营养和容易消化的食物，远离一些煎炸或是烧烤类的食物，这些食物可能会影响到乳汁的分泌和乳汁的质量。
4、最后一个就是应该多喂奶，少喝一些汤水，控制住奶水的数量，而不是无限制的增加奶水。以上就是产后胸部萎缩怎么办的方法，平时养成正确的哺乳和生活饮食坏习惯，也可以达到防止产后胸部萎缩的作用。