戴护膝有什么作用？
对于护膝的作用，我们首先需要明确一点，那就是它不是用于治疗疾病的器械，而是预防损伤的辅助用品。 在选购时首先需认清是否具有防撞、减震功能；其次再考虑其他特性（如保暖、塑形）等。 那么，为什么戴上护膝能起到预防损伤的作用呢？ 这得从膝盖的结构说起——膝关节是人体最大也是最复杂的关节，它是由股骨下端、胫骨上端以及髌骨共同构成的。
其中，股骨下端的内侧和胫骨上端的内侧形成了内侧副韧带，外侧形成了外侧副韧带，这两个韧带就像两条绳子一样，把膝盖紧紧地拴住，防止其过度伸直或弯曲。 而当人体进行屈伸运动时，这些韧带也会随之张开及闭合，起到稳定膝关节的作用。 但正是由于它们存在着可延伸性，所以在运动过程中很容易受伤。尤其是一些需要频繁伸曲膝盖的运动，比如篮球、足球、排球等等，都会大大增加膝盖受伤的风险。 而护膝的主要作用就是防止膝盖在运动中受伤，特别是关节的磨损和老化。 不过，现在市场上有很多号称能够“专治各种膝盖疼痛”的护膝产品，这些产品真的有用吗？
其实，任何一种保健品都不可能“特效”到让长期劳损的关节瞬间恢复如初，护膝也是如此。它只能够起到一个预防的作用，无法治疗已发的疾病。 如果您的膝部已经出现了酸痛乏力、活动不利等情况，建议及时到医院就诊，配合医生进行检查与治疗。如果确诊为慢性劳损，可以在医师指导下使用护膝等产品。 但切记，无论选购什么样的护膝，最重要的不是看它的功能有多么强大，而是看是否适合自己！ 毕竟，最适合你的才是最好的！