婴儿几个月长的最快?
孩子长得快不快,主要看这3个时期 1.0-6个月 是宝宝身高增长得最快的阶段,尤其是前三个月,会疯长8cm左右! 宝宝的发育是有规律的,在刚出生的时候平均身高只有50厘米,然后到第2年身高增长的速度会比较慢一些,但是到了青春期以后身体增长速度就会开始加快。 新生儿一般在前两个月可以增长7厘米左右,到了一周岁的时候可以增长25厘米,两周岁的时候可以增长10厘米以上三周岁的时候会长10~11厘米,4~7岁以后每年生长低于7厘米就是生长发育迟缓了。 在孩子的青春期时身高增长又会有一个快速的增长期,一般男孩可以达到20~25厘米/年,女孩可达到18-20厘米/年左右;所以家长一定要关注自己的孩子是不是比同龄人矮小。 其实影响孩子身高的因素有很多,其中遗传因素占到了70%的比例,后天营养的补充占到了30%,所以说想要提高孩子的最终身高就要注意后天的培养。 那么怎样才能让孩子长得更高呢?
1、保证合理的营养供给
孩子的饮食应该全面丰富化,每天要保证足够的蛋白质维生素以及微量元素的摄入,不要偏食挑食。多吃一些含钙量较高的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,豆制品等。
2、多进行户外运动
阳光中的紫外线可以促进皮肤下的脱氢胆固醇转化成具有活性的维生素D,促进骨骼的发育和牙齿的健康成长;同时也能锻炼孩子的体魄,增强抵抗力减少疾病的产生。 另外,孩子长高离不开充足的睡眠,因为人体分泌生长激素是在夜间进行的,而且时间比较长,如果睡眠不足的话就会影响生长激素的分泌,导致身体不能有效的吸收养分,所以家长们要注意不要让孩子的睡眠受到影响哦