六个月宝宝辅食吃多少？
6个月，第一口辅食应该是米粉 刚开始可以冲调得相对稀一点，等宝宝适应了再吃稠的；也可以先尝试1：1调配大米粉和配方奶，然后慢慢添加米粉的比例，最后完全用米粉来替代配方奶。
6个月后，宝宝的营养需求会发生变化——铁元素的补充变得尤为重要 因此，6个月左右，我们可以开始给宝宝逐步添加含铁米粉。 推荐米粉选择： 1、建议优先选择大厂家生产的品牌产品（比如世界四大米粉厂商旗下的品牌），这类产品的质量比较可靠；
2、购买时查看产品的配料表（从原料的安全性考虑，优先选择大米为主料的产品，其次为米类和豆类混合物的主料产品，再次是米糊和谷粉搭配的主料产品）和营养成分表，不要选择添加糖和其他添加物的产品；
3、对于初次接触辅食的宝宝来说，建议米粉冲调浓度稍稀，以适应宝宝的咀嚼能力；随着宝宝吞咽能力的提高再逐渐增加米粉的浓度。
除了米粉之外，我们还可以在米粉中添加一些肉类食材。 注意：添加辅食初期最好先不吃水果类食物、蔬菜类、坚果及豆制品 因为这类食物容易让宝宝发生过敏的情况。
6～8个月宝宝可食用的果蔬类辅食参考： 8个月以上宝宝可食用的肉禽鱼泥参考： 8个月以上宝宝可食用粥类参考： 8个月以上宝宝可食的谷物类辅食参考：