小孩子排毒怎么调理？
孩子的肠胃没有发育完善，适当给孩子吃些调理肠胃的食物，如：红薯、玉米、高粱等杂粮，能行气化滞，健脾养胃，可以增加孩子的肠胃活力，促进新陈代谢。
孩子上火的症状比较明显，平时可以多喝些蜂蜜水，蜂蜜有润肠通便，清除体内毒素的作用，另外还可喝些绿豆汤、菊花茶等清热解毒之品，能排出体内热毒，保持大便通畅。
多让孩子吃应季的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中营养丰富，含有丰富的维生素，能润肠通便，能帮助孩子排出毒素，特别是紫色食品的作用最明显，如：茄子、紫薯、葡萄等。
孩子吃的食物太过精细，平时可以多吃些粗纤维食物，能促进肠胃蠕动，加速排便，让孩子经常吃些玉米、大豆等粗粮，还要经常吃些绿豆芽、菠菜等青菜。
孩子吃的食物太过油腻，身体会出现不适，平时要多喝些汤，如：冬瓜汤、玉米排骨汤、紫菜汤等能清热利湿，有助于身体排毒，猪瘦肉、牛肉等瘦肉类食物可养血润燥。