八个月的宝宝可以吃香蕉吗?
8个月婴儿可食用的食物 母乳或配方奶、米糊(粥)、菜泥、水果泥等,此时可适当给一些固体类食物让宝宝练习咀嚼了。 辅食添加要点:从单一到多样,从少量到多量,从小米开始增加,如宝宝消化不良可以暂停添加。 苹果、香蕉、梨子、西瓜等新鲜水果均可食用。将水果洗净去皮后切块给宝宝吃。
10-12月龄时: 米粉、烂面条、蛋羹、鱼、肝泥、豆腐、水果块、肉末等食物均适合给宝宝食用。
1岁之前,宝宝的饮食仍要以奶为主,每天保证约600毫升的奶量和约50克的蛋白质供给;辅食的量要逐渐增加,以补充足量的热量和营养素。
1岁后: 主食与餐次安排更加多样化,可选择米饭、馒头、面条等多种谷物制作的主食;副食中可增加鱼、虾、禽肉、畜肉、豆制品等;蔬菜、水果的种类也要增多,还可加些植物油,以满足生长发育的需要。
注意:8个月后,宝宝的咀嚼能力明显增强,可尝试多种食材混合加工而成的食品。但不可过早给予硬饭及难以消化的食物,以免引起消化功能紊乱。
1.不要给宝宝吃整块的水果,尤其是香蕉、芒果、荔枝等易过敏的水果。应将水果打成汁或者打成泥后再给宝宝喂食。
2.不要用果汁代替白开水。因为果汁会干扰钙质的吸收,而白开水才是人体最好的饮料。
3.不宜喂给宝宝过甜的水果,长期过量摄入甜食会影响孩子的食欲,还易诱发龋齿等疾病。
4.如果宝宝患有腹泻,应暂时停止进食高乳糖水果,包括鲜奶、酸奶、奶酪等乳制品,待腹泻好转后方可恢复食用。