给孩子吃什么增强抵抗力？
孩子平时在饮食方面需要注意多补充蛋白质和新鲜的水果蔬菜，具体的增强抵抗力的食物主要包括以下几种：
1、补充适量的高蛋白食物，比如鸡肉，牛肉，鱼虾，牛奶及豆制品等。
2、食用一些具有抗菌作用的食物，比如大蒜，洋葱，香莱，紫苏，鱼腥草，茴香，蒜苗等。
3、孩子还需要经常食用一些具有抗氧化作用的食物，比如柠檬、猕猴桃、枣、草莓、西红柿及绿叶菜等。
4、注意让孩子经常吃一些具有益生菌的食物，比如酸牛奶等。孩子平时也要多喝水，尽量的少喝饮料以及冰激凌等生冷食物。此外孩子还需要经常到户外进行体育锻炼，增加体质。
由于秋冬季节天气变化比较快，所以孩子需要根据天气的变化及时的增减衣物，避免让小孩子出现受凉以及淋雨等现象发生，否则很容易诱发感冒发烧等症状出现。