孩子睡前喝奶好不好？
儿童睡前喝奶应区别对待。对于还在发育中体重较低，长期营养不良的儿童来说睡前喝一杯奶有助于营养物质的补充，可为人体补充优质蛋白和钙，有助于大脑的发育，能改善儿童的营养状况，对预防性佝偻病有很好效果，可放心饮用。
但有倒睫、龋齿或肥胖的儿童睡前不要喝牛奶。喝牛奶可加重倒睫症状，龋齿儿童在夜间不适宜喝奶以免加重病情。喝奶可减慢肠胃的蠕动，牛奶又是高热量食物，本身体重就严重超标患有肥胖症的儿童在睡觉前进食牛奶会增加热量的摄入，影响人体代谢功能，不利于减肥。
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