孩子咳嗽有痰吃什么食物?
孩子咳嗽有痰可以吃以下几种食物:
1、萝卜:萝卜性凉、味辛甘,具有清热化痰、生津润燥、开胃健脾、消食化滞、顺气止咳等功效。尤其适用于咳嗽痰多、胸闷气急、胃热食积、热泻等症。此外,萝卜还有一定的抗癌作用。孩子发生上呼吸道感染时,经常出现咳嗽多痰的症状,吃些萝卜能有效化痰止咳。
2、蜂蜜:蜂蜜是很好的滋补品,每天用适量的蜂蜜泡水喝,对于咳嗽多痰等症状有很好的缓解作用。
3、莲藕:莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及 starch、糖类等多种复杂成分。常吃莲藕可以达到补脾开胃、养血益血、止血散瘀的功效。尤其是鲜藕的性味甘凉入脾胃经,能养阴血、安脾气,特别适合于经常咳嗽多痰以及经常大便溏泄的孩子食用。将莲藕制成藕汁饮用,可以达到清热润肺、凉血散瘀、安脾气和开胃增食的功效,对治疗咳嗽多痰非常有益。
4、丝瓜:丝瓜性味甘凉,具有清热化痰、凉血解毒、美容及抗癌等功效,尤其适合经常咳嗽多痰、皮肤粗糙以及胃溃疡、十二指肠溃疡、痔疮出血、牙龈出血等症的孩子食用。
5、荸荠:荸荠可清热、化痰、宁心、安神、止渴等等。而且荸荠汁味甘甜、质脆嫩,营养丰富,清凉可口,孩子都非常喜欢。每天吃上两三个荸荠对化痰止咳非常有益。