生完孩子还会长高吗？
生孩子后，休完产假，再次走上工作岗位的女性会感觉自己越来越矮了，其实，这跟产后长期操劳、缺钙导致的脊椎骨质疏松、腰椎问题等有关，跟长高是沾不上边的。
一般而言，女性生孩子后，脊椎承负着日益增大的体重，如月子里长期卧床、操劳、做月子期间坐月子不正确等等，都可能导致身高“缩水”。人的脊椎骨是由24节椎体，由椎间盘连接起来，在年轻或壮年时，椎间盘处于膨胀、饱满状态，人也显得比较挺拔。
生子后长期劳累或缺钙等，会导致椎间盘变薄，压缩或者产生椎间盘突出（腰椎间盘突出、颈椎病），从而压迫神经，也会导致身高“缩水”。同时，随着人体机能老化，椎骨本身的骨质开始疏松，椎骨高度变短，也会导致身高变矮。另外，人在躺着休息、睡眠时，身体的脊椎、肌肉松弛，椎间盘吸水复原，脊柱增高，所以早上起来会觉得身体要比晚上高1厘米至2厘米。产后女性因为需要带孩子，很少能睡上安稳觉，再加上长期劳累等，无法得到良好的休息，这也是令身高“缩水”的原因之一。
要想生完孩子后既不“缩水”，而且还能增高，就必须要在生孩子前保持良好的体态，锻炼脊柱的肌肉群，避免产后椎体过度变形，同时产后饮食要保持均衡营养，要适当晒晒太阳，多喝骨头汤。而且要尽量休息好，不要长期过度劳累，避免产生腰椎不稳、腰背肌疲劳而引起椎体过度变形，身高自然就会变矮了。
从生理角度来说，生孩子不会使人变矮，相反，人在睡眠之后会增高，这是由于椎间盘具有很强的吸水性。