女孩子腰疼怎么办？
1、饮食调理。日常生活中，注意营养均衡，多补充维生素和微量元素，多喝骨头汤、鱼汤、多吃鸡蛋等，注意少盐，减少内脏的负担。另外，体寒的女性，日常生活中可以多喝点姜枣茶，借着炖肉的时候，在锅里放入3、5片生姜，2、3个大枣，一起炖，将汤汁喝掉，可以起到温经散寒的作用，对于体寒月经不调有很大的好处。
2、日常调理。女孩子想要保养腰部，日常生活中要多活动，可以适当的选择舞蹈、瑜伽等运动方式，帮助暖身的同时，可以活动腰椎。尽量不要长时间的站立或者坐着，在空闲的时间内，要多走动。平时睡觉的时候，尽量选择硬板床，不要睡在太软的床上。平常可以采用热敷的方式，帮助祛除寒气。
3、中医治疗调理。如果出现一些腰部或者妇科疾病的时候，最好及早通过中医辩证去治疗。不要一拖再拖，引起严重的后果。