小孩子能吃羊肉吗?
中医认为羊肉入脾、肾经,具有补气,补血,补虚劳,祛寒,滋肾肝,养气血,暖脾胃的功效,对于小孩虚寒性的病症均有调治作用。如小儿夜尿、遗尿:用羊肉500克,淮山100克,同煲3小时,饮汤吃肉有一定疗效。
虽然几乎所有的人都能吃羊肉,但是,患急性支气管炎、急性扁桃体炎、口疮、咳唾带血、肝病、腹泻、阴虚火旺、实热、温病等的病人则忌吃或少食羊肉。
虽然羊肉是大人小孩都能吃的营养肉类,但是,羊肉的营养成分不是百分之百都能被人体吸收,如果懂得科学地“配搭”吃,可增加吸收率。可搭配有山楂、萝卜、枸杞、胡桃、粟米、莲藕、红小豆、甘薯。