生完孩子可以吃什么水果？
生完孩子后，身体需要恢复，需要关注营养吸收，水果是很好的营养来源，且含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对产妇有很好的调理作用。以下这些水果是建议生完孩子后可以尝试食用的：
1. 苹果：苹果中含有大量的果胶，有助于减少便秘，并帮助血管收缩，降低血中胆固醇，对于产后恢复有很好的帮助。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进新妈妈的胃肠功能恢复，预防便秘；且香蕉含有大量的钾，有助于缓解子宫收缩，对缩小子宫有帮助。
3. 葡萄：葡萄中含有纯天然抗氧化剂，即黄酮类化合物，具有抗炎、延缓皱纹产生、减少皮肤炎症等效果，对产后恢复皮肤有很好的帮助。而且葡萄有利水、补肾、提神的作用。
4. 菠萝：菠萝含有丰富的纤维，具有有助于疏通肠道、缓解产后便秘的功效。另外，菠萝还含有很多新陈代谢所需的高效酶，对产后恢复有帮助。
5. 车厘子：车厘子营养富含含有丰富的铁质，对于产妇增强体内铁质，预防贫血有很好的效果。
6. 火龙果：火龙果具有高蛋白、高纤维、低脂肪、低热量等特点，并且富含许多水分，有利于缓解便秘，对产后恢复很好。
注意：如果在食用某种水果之后出现身体不适，如腹泻或瘙痒等症状，建议就不要再继续食用了。每个人的体质不同，体内的代谢也不尽相同，所以最佳的水果应该自己尝试并根据自己的体质和生活习惯进行选择。在尝试新水果时，先从少量试起，慢慢找到适合自己的口感和适应能力。怀孕母亲所吃的内容会直接影响到胎儿，在哺乳期饮食也应该注意食物的卫生和安全。在开始食用任何一种新水果或食物之前，最好先咨询医生或专业营养师的意见。