10月婴儿可以喝酸奶吗?

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一般10个月的宝宝,消化能力有了很大的提高,奶类和谷类等各营养物质基本可以消化和吸收了,所以可以让孩子开始尝试酸奶了。酸奶是用牛奶作为原料经乳酸菌发酵而成的,营养价值不比牛奶差,特别是B族维生素的含量更多,而且由于发酵后产酸使其中的钠、氯、钾、镁等无机盐的含量都有所减少,对于某些不适合喝牛奶的宝宝来说,酸奶倒是更适合食用。

但是开始尝试酸奶时,一定要试着让孩子逐步适应,可以先从半碗开始,如果没有异常反应,过两天再尝试一碗,这样让孩子有一个适应的过程,否则如果一下子吃太大量,可能会产生不舒服。

另外,家长应注意买原味酸奶给孩子吃,而少吃果味酸奶,因为这类酸奶往往添加剂过多,而且含有太多糖,不利于孩子口腔健康。

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