六个月婴儿能吃海参吗?
海参,可药食两用,属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,加上富含海参素、胶质蛋白、牛磺酸等,可为婴儿提供生长发育所必需的营养元素,那么,六个月婴儿能吃海参吗?
海参营养丰富,味道可口,对人体有益,适合宝宝食用。如果宝宝吃的海参没有变质,那么是可以吃的。宝宝如果是刚刚开始添加辅食,那么最好先不吃海参,可以等到宝宝一岁以后再给宝宝吃海参。另外,给宝宝吃海参,千万别为了好看,把海参切成小块,这样是很不科学的,宝宝容易出现窒息的危险。还有,把海参蒸煮好了以后,最好给它切成片,根据宝宝的大小来选择食用海参的量,最好不要让孩子经常吃海参。
海参的营养价值都有哪些
1、增强人体免疫力
赖氨酸、精氨酸、氨酸、胡萝卜素、维生素B1、烟酸、维生素B2、牛磺酸等营养成分能增强人体抵抗疾病的能力,提高免疫功能。
2、促进生长发育
芳香有效成分可促进大脑发育,提高记忆力。海参加之奶制品,可增进食欲,有利于生长发育。
3、保健
海参富含硒元素,有长寿长寿、抗癌之功效。锌能促进性腺发育,对抗肿瘤、免疫调节有明显作用。纤维素滑肠作用,能利尿、降血脂,预防动脉硬化。
4、治疗高血压
海参还有治疗高血压的功效,高血压患者食用后,会感觉腰部冰凉症状明显好转。俗话说"人到中年不得已,天天吃海参保健康",可见海参对您养生保健的功效。
但应该注意的是:
一、刺参对遗传性免疫缺陷病人、急性感染性疾病病人、肝硬化病人、冠心病病人、肝病病人、糖尿病人口服不宜。
二、患有慢性疾病、感冒、发烧、胸闷等症状者不宜食用。
三、胃消化功能不佳、糖尿病患者、心脑血管疾病患者、甲状腺功能亢进、动脉硬化、高血脂等有疾病的患者食用需谨慎。
四、如泡水发海参以清水发制为好,可煮一次,分次食用,也可隔日食之,宜清蒸,煮汤及炒菜均可,亦可煎炸。