怀孕8个月能喝红酒吗?

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酒精对于孕妇和胎儿都有不良的影响,因此在孕期应当禁止饮酒,即便只是少量。 然而生活中有不少孕妇有喝酒的“瘾”,如何能顺利戒酒呢?

① 和老公、家人达成一致意见,共同帮助孕妇戒烟;

② 用其他方式代替吸烟,比如吃零食、吃水果等;

③ 对于已经怀孕的女性,如果戒烟失败,可以多摄入维生素B,可以帮助体内糖类代谢,消除吸烟引起的口角炎;多摄取含铁食物,为身体提供充足的血红蛋白,提高人体的耐力,增强机体免疫功能。富含叶酸的食物还有蔬菜(如菠菜)、水果(如草莓、樱桃)以及动物肝脏等等;

④ 少接触吸烟的人,避免二手烟对自身的伤害;

⑤ 多喝水,加速体内的新陈代谢,有利于将有害物质排出。 除了以上方法,还可以让准妈妈看看关于吸烟危害的视频资料,了解烟草对人体的危害,加深戒烟的决心。

虽然孕早期(0~3个月)是胎儿器官分化发育的重要时期,此时吸烟或被动吸入二手烟都可能对宝宝引起不良影响,导致胎儿畸形或者流产。但到了孕中期及孕晚期,吸烟或者吸二手烟依然会对母体健康产生不利影响。

1. 影响胎儿发育 因为烟草中含有大量的有毒物质,这些有毒物质可以通过血液进入到子宫内,然后沉积在胎盘上,从而影响胎盘的功能,导致胎儿得不到足够的营养供给而发育不良。有些有害物质可以直接攻击胎儿的神经系统,从而影响孩子的智力发展。

2. 诱发妊娠并发症 吸烟会增加孕妇患妊娠高血压综合征的风险,增加羊水量,加重胎盘早剥现象,还会增加分娩难度,同时也会导致婴儿出生体重偏低。

3. 威胁母亲生命安全 孕妇吸烟或吸二手烟容易导致急性心肌梗死和急性脑梗死等疾病,威胁到母亲的身体健康和生命安全。 有研究表明,每天让孕妇抽一包香烟,其发生心肌梗死的危险性就会比正常人高出来24%!而且,这种危险性的上升幅度与吸烟的数量成正比。

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孕妇饮用葡萄酒的潜在益处主要与红酒中的抗氧化物质,即多酚类物质可能在心血管系统发挥保护作用有关。人们习惯于相信葡萄酒中的有益成分能被胎儿分享。这种说法目前还没有得到科学实验证实。

其次。孕妇饮用葡萄酒影响到胎儿的酒精暴露问题。少量饮酒是否会造成胎儿酒精谱系障碍是存在争议的。一些研究提示,少量酒精暴露对胎儿生长和智力发育没有明显的不良作用。但大部分研究,包括动物实验和人类流行病学研究证实,孕期酒精暴露与流产、早产和低出生体重有明显相关性,并且可引起胎儿酒精谱系障碍。

有人建议,孕妇应该将一周所“允许”摄入酒精总量平均分配于3 天或3 天以上,每天摄入醇不超过10-15g,即250-375mI葡萄酒(假设酒精含量为12%)或375mI 啤酒(假设酒精含量为 5%)。然而,没有证据支持这种饮酒方式比其他方式更安全。

综上,虽然有研究显示孕期微量饮酒对妊娠结局没有不良影响,而且葡萄酒中所含多酚类物质具有一定保健作用,但目前尚未有证据提示孕妇饮酒对胎儿有益处。鉴于孕期酒精暴露导致胎儿酒精谱系障碍的可能,孕期最佳酒精摄入量应为零。

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