婴儿可以喝糯米粥吗?
宝宝想要养胃的话,也是可以考虑的,婴儿养胃的食物都有哪些呢?对于这个问题,很多人都是不知道该如何选择的,除了大家熟悉的水果和蔬菜之外,到底还有哪些食物是比较适合的,这个问题就让我们一起来探讨一下。
婴儿可以喝糯米粥吗
不可以。6 个月以内的宝宝禁喝糯米粥。糯米糯米,顾名思义,是不易消化的食物, 6 个月以内的宝宝消化器官还很娇嫩,不能吃不容易消化的食物。等到一岁左右才可以食用糯米类食物。 即便一岁以上的宝宝,也不能每天吃糯米, 多吃, 因其不易消化,容易引起脾胃虚弱。
婴儿养胃的食物
5个月以上的宝宝:
1、要多吃胡萝卜,因为胡萝卜含有丰富的维生素A,可以健脑明目,养肝,保护视力,同时还能中和肠胃毒性,可以帮助调养肠胃,所以对肠胃不好的宝宝一定要多吃胡萝卜,这样可以起到养生保健的作用。
2、要多吃羊肉粥,因为羊肉性温热,系高蛋白、低胆固醇食品,冬季常食羊肉粥可益气补虚、暖胃,还可益肾养肝,既能抵御风寒,又可滋补身体。对那些怕冷、易疲乏的人,为了驱寒,就讲究吃一些热性的食物。民间有“冬天进补,开春打虎”的说法,特别是羊肉粥,可以天天吃。
3、要多吃山药莲子粥,山药莲子粥具有祛湿、健脾、补胃的功效,冬天吃山药可预防和调节慢性胃炎,山药莲子粥温补脾胃,不论是健脾养胃,还是补胃,都是非常的适合的。
婴儿养胃食物的选择
因为孩子的肠胃十分娇弱,所以给孩子选择养胃的食物是非常重要的,那么应该选择什么样的食物呢,以下是小编为大家介绍的婴儿养胃可选择的几种食物。
牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,属于全价食品,食用牛奶后摄入的蛋白质,可以得到人体都非常需要的钙和蛋白质,而且,牛奶对人体有多种益处。
酸奶。酸奶口感良好。而营养价值远远超过奶酪,酸奶对人体肠道内的乳酸菌等有益菌有增加作用,能抑制腐败细菌的生长,增强体质,而且可调解肠道菌群。
母乳。母乳一直都是人们公认的最好的食物,对婴儿来说也有着非常特别的好处,母乳中蕴含的营养物质是最全面的,婴幼儿时期最重要的是增加宝宝身体免疫力,而宝宝身体内所需要的营养成分全藏在乳汁里。
南瓜粥。南瓜含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,钙、磷、铁和维生素A、维生素C以及钙、磷等,且有促进消化,补中益气,消炎解毒,止痛,安五脏等功效。
山药莲子粥。具有祛湿、健脾、补胃的功效,特别适合脾胃虚弱者食用。山药具有补脾和胃之功能;莲子富含钙、磷、铁和维生素,有健脾、开胃、补肺、益肾的作用,糯米能起到健脾暖胃、补中益气的作用,莲子和糯米在一起炖,有很好的养胃功效,可温热养胃。