儿童生长激素高怎么办?

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这个生长激素检测值只是比正常水平稍微高一点而已,并不是非常高,所以完全不需要担心。 因为人的身高是由许许多多的因素共同影响的,其中遗传只占了70%的作用,后天环境的影响占据了30%,这包括睡眠、营养、运动、情绪等众多方面,而生长激素正是由中枢神经系统产生的一种肽类荷尔蒙,具有调节生长发育的重要生理作用。 但其实人体内的生长激素每天都处于一个循环往复的过程当中:在白天的时候,尤其是上午时,由于受到外界刺激,大脑会不断释放生长因子,这些因子的存在就为身体各个部位提供了“生长信号”,而到了晚上的时候,人体逐渐进入睡眠状态,在这些成长因子的作用下,身体就开始分泌生长激素,以促进骨骼、肌肉等组织的合成与恢复。 在诊断孩子是否缺乏生长激素的时候,往往都会给孩子抽血检查血清当中的生长激素水平,如果检测结果显示数值低于正常,则意味着体内可能有缺憾,需要及时补充;而如果检测数值高于正常,则需要警惕可能存在着过度刺激的因素,例如孩子可能是夜猫子,经常熬夜影响发育,或者饮食不规律导致营养不足等。 但对于大多数的孩子来说,正常情况下身体的生长激素含量都是呈波动状态下缓慢增长的,并不会出现大幅上升的情况。对于题主所说的这种情况,完全不需要紧张,更没有必要采取所谓的药物治疗,只要做好日常的护理工作就可以了。

1.均衡饮食 饮食上需要注意保持营养均衡,多吃富含蛋白质、钙、磷和维生素的食物,避免摄入过量的糖类和碳水化合物。还需要注意避免吃含有激素的药物和食物,比如避孕药、人造奶油等等。

2.合理运动 让孩子养成爱运动的好习惯,多进行体育运动,比如打篮球、跳绳、游泳等等,都可以有效地刺激身体分泌生长激素。但应该注意,不要在孩子过于疲惫的情况下强迫他运动,以免适得其反。

3.按时睡觉 其实孩子的生物钟最好能控制在晚上9点到第二天清晨6点之间,因为此时处于深睡眠状态,身体会开始分泌生长激素。如果孩子熬夜,那么势必会错过这段黄金时期,对于长高非常不利。

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