儿童喝哪种牛奶最好？
要了解孩子能否喝鲜奶、能喝多少，需要关注两方面的问题——
一是食物耐受，二是营养需求。 就是先确定孩子对奶制品的“不耐受”情况，再进一步判断饮用量是否足够。 对于小宝宝来说，乳糖是一种必须的营养素，只有母乳中才含有（这也是为什么只有母乳才适合0 岁内婴儿的唯一食品）。如果家长发现宝宝吃完奶后会出湿疹，大便中有粘液和血，那就是对乳糖不耐受了。
虽然婴幼儿配方奶粉中已经加入了乳糖酶，帮助宝宝更好消化摄入的乳糖，但部分孩子仍然会有过敏症状，这时就需要选择无乳糖配方的乳制品了，比如深度水解奶粉、氨基酸奶粉等； 如果孩子喝了少量奶制品后没有出现不适，一般认为孩子对奶制品的摄入是足够的，只要保证每日食用适量水果和蔬菜即可。
值得注意的是，尽管酸奶中含有可溶性纤维素，有利于肠道健康，但是其中所含的乳酸菌是经过人工培养，没有活菌状态的，所以孩子可以安全食用。 不过要注意，1岁以内的宝宝不要吃含乳酸菌的酸奶哦！